1 question qui change tout pour votre rentrée
Septembre remet beaucoup de choses en mouvement. 📅 Les agendas se remplissent. Les habitudes reprennent. Et…
Donner une direction signifie-t-il savoir exactement où l’on va ?
À quelques jours de la rentrée, alors que beaucoup de choses sont encore un peu…
Pourquoi les bons conseils ne suffisent pas à changer ?
Nous savons beaucoup de choses sur ce qui est bon pour nous.Mieux dormir. Faire davantage…
En podcast : Peut-on vraiment réussir sa vie ?
Il y a quelques semaines, je reçois en consultation une femme d’une quarantaine d’années. Elle…
Dry January : simple effet de mode ou réel bénéfice santé ?
Chaque année, après les fêtes, le mouvement du Dry January – un mois de défi…
Les bonnes résolutions : mythe annuel ou levier de changement ?
Chaque début d’année, nous sommes invité·es — explicitement ou non — à formuler nos bonnes…
Pourquoi changer est difficile, mais essentiel – sans renier nos valeurs ?
Dans un monde en mutation rapide, comme l’a montré le sociologue Hartmut Rosa avec sa…
Comment évaluer la qualité d’une recherche en psychothérapie
À l’heure où l’efficacité des psychothérapies est au cœur des débats scientifiques et politiques, savoir…
En podcast : Comment redonner du sens à sa vie ? Quelques repères pour mieux s’orienter
Chères lectrices, chers lecteurs, J’ai récemment participé à l’émission Grand bien vous fasse ! d’Ali…
« Moi aussi, j’étais comme toi »: comment les récits du développement personnel exploitent nos vulnérabilités…
Les années 1990 ont vu proliférer les publications de développement personnel, toutes fondées sur quelques…